Jak wiadomo sport to zdrowie. Codzienna aktywność pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy i pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie.
Obecnie zdrowy styl życia jest też bardzo w modzie. Siłownia, joga czy jogging mają swoją rzeszę zagorzałych fanów. Są jednak sporty niszowe, o których niewiele osób słyszało.
Oto 3 przykłady niszowych sportów indywidualnych
Speed climbing
Speed climbing to po prostu wspinaczka na czas po ścianie z przymocowanymi do niej chwytami. W Polsce ostatnimi czasy zyskała spory rozgłos dzięki fenomenalnym osiągnięciom Aleksandry Mirosław.
Nadal jest to sport uprawiany przez niewielu. Wymaga bardzo dobrej kondycji i siły mięśniowej. Znacznie różni się zakresem umiejętności fizycznych od klasycznej ścianki wspinaczkowej.
Squash
Sport ten polega na odbijaniu rakietą piłki w stronę ściany. Squash nadaje się zarówno do gry w pojedynkę, jak i w parze. Przypomina trochę grę w tenisa, jednak zarówno rakiety jak i piłeczki znacznie się od tych tenisowych różnią. Także kort zdecydowanie różni się od kortu tenisowego.
W większych miastach znalezienie miejsca do gry w squasha nie powinno stanowić problemu. Sport ten powstał w Anglii, która może się też pochwalić jednymi z najlepszych zawodników w tej dziedzinie sportowej.
Tutaj znajdziesz przewodnik dla początkujących graczy w squash z portalu after.pl.
Wrotki
Mniej popularne siostry rolek. Pierwsze wrotki opatentowano w 1863 roku, czasy swojej świetności miały na przełomie lat 80-tych i 90-tych. Obecnie ponownie wracają do łask. W Polsce jest to nadal sport bardzo niszowy.
W porównaniu do rolek jest w nich łatwiej utrzymać równowagę, ale niestety osiągane prędkości będą znacznie mniejsze. Polecane są także młodszym dzieciom jako łatwiejsze do opanowania.
